的褶皱，而且有很多润滑液，我对准了
，虽然
我的
算是
，但是
进去也并不难，
到底，
面液体太多了，
壁太过
滑，我
◎寻?回¤
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○综╰
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试着不用手扶着，沉重的接力
很快就滑落到
，要想让它不滑落，
的翘角度定要，但是这幺沉重的
，怎幺可能不靠手，就单单用
根部的肌
支撑呢。
老师看男同
都开始练习了，走到女同队伍前，＂女同们把接力圆
端朝放到两
间，然后
蹲入道，到
深
＂女同们都照
，蹲
到接力圆
到各自的子
口就蹲不去了，男
们统统侧目观看，女们的
道深浅目了然，班能着接力深蹲的，真没几个，除了
个子夏琳，
她的个子，道深也不是奇怪的事
，可平
不声不响的小个子班号为１号的
顾萌萌，她看到我们都惊讶的看着她，不好意思的微微把
股向抬了两
分。
＂紧了以后女们尽量用门加紧接力，不用手
助站直了不要掉＂我
心微微惊，我的
，这个可能比我们男这个难多了吧，女们纷纷咬着嘴
试着抬起身体，可是两斤重滑无比的按摩，几乎都稳稳的待在原，有几
个能提离面的，也是靠着胯部的调整角度，
用道搬开的。
老师边看着同们努力着边讲解，
＂运
会短跑接力赛，
是男，起跑是难点哦！男提
踩住起跑
板，这时候住接力，不能掉，起跑以后跑步过程
不能用手碰接力，
用手碰或者接力掉落都算比赛输掉，
是女，男不用手助，直接将
接力圆端入女道，女夹住接力跑，同样用手碰或者接力掉
落都算比赛输掉，
还是男，
时候女需要转身倒跑，男不用手对
准入底，后还是女。＂啊，这难度也太了吧。我想像不到班
有多少
能达到运会接力比赛的要求，老师让我们继续练习着，然后点了班
的林阳
来，又点了个子的夏琳来，两站到家面前，林阳的
沾满了接力的润滑液，
的坚挺得
准悬空竖着，反正
红
的颜，他表吊
郎当，夏琳仰着，副傲的样子，短裤的开口有点小，
看不清她的部，但是
已经顺着
到膝盖了。
老师林阳面对面抱起夏琳，夏琳两条缠住林阳的腰，当着全班的面，
把
壮的入夏琳的道，夏琳的有点多，顺着林阳的到他的
囊，滴在。
＂举重项目，男女准备作就像这两位同，男同松开双手，然后女同
松开双手，后女同打开缠住男同腰部的，男全靠支撑女的身
体悬空，保持时间长的算赢。＂我的，这个好像比刚才的接力赛更加有难度
吧…自问我是不到。
林阳松开了双手，夏琳本以为就是个预备的示范，看林阳松手了，傲气的
她也松开双手，夏琳的身体明显有点滑，还没等松开，夏琳就只先着，
然后后
步，林阳的从她的道抽，挺，夏琳的液甩了她小腹的校
服，她嫌弃的沖林阳翻着
，用手擦着小腹回了队伍。
老师这时候拿来个瑜伽垫子，铺在队伍前面，自己躺在面，两弯曲，
像是准备仰卧起坐，可是弯曲的两开，沖着家的裆部的部清晰可见，
她点也没不好意思，认真的叫还没归队的林阳脚沖着她的趴，入
老师岔开双间的道，林阳满不在乎的趴，两条分开在老师身体两侧，
撑住面，两只手与肩膀齐平撑住面，然后，老师腹部用力向前翻
着部，顺利的让林阳的入自己的道。林阳还在向用力，硕的
整个没入老师的道，从我们的角度看他们的方很清楚，林阳抬微笑
着看着我们，像是在炫耀什幺，然后转看向了女队伍，正蹲坐在接力
的姐姐，挑衅的嘴角扬。姐姐呲牙竖起
。
老师看让林阳把拔。只留部分在自己道，然后让他个标
准的俯卧撑，随着身体的沉，坚的深深的入老师的两瓣之间，
老师随着林阳的入，自己的身体直起，个标准的仰卧起坐，腹部的肌清
晰
感，两间的被沉的林阳身体挡住，然后她慢慢躺去，让林阳回归
俯卧撑之前的状态，保持留在自己道，拔。她拍了拍林阳的，
让他归队，自己个小跳直接站起身，后的尾甩。
＂刚才我和这个同示范的是男女配撑体比赛标准的套作，的过程
男不能软去或者掉道，到
统计的个数，次数多的获胜。
这个项目看似简单，但是入女道反复摩擦，又不让，加强度
的机械运，不软去，作过程还要保持运的标准，不让滑，还要
尽可能的多也是很难到的。
，虽然我的
算是，但是进去也并不难，到底，面液体太多了，壁太过滑，我◎寻?回¤
⊿?百§度×苐◎壹ק○综╰§社╮区╘试着不用手扶着，沉重的接力
很快就滑落到，要想让它不滑落，的翘角度定要，但是这幺沉重的，怎幺可能不靠手，就单单用根部的肌支撑呢。老师看男同都开始练习了，走到女同队伍前，＂女同们把接力圆端朝放到两间，然后蹲入道，到深＂女同们都照，蹲到接力
圆到各自的子口就蹲不去了，男们统统侧目观看，女们的道深浅目了然，班能着接力深蹲的，真没几个，除了个子夏琳，她的个子
，道深也不是奇怪的事，可平不声不响的小个子班号为１号的顾萌萌，她看到我们都惊讶的看着她，不好意思的微微把
股向抬了两分。＂
紧了以后女们尽量用门加紧接力，不用手助站直了不要掉＂我心
微微惊，我的，这个可能比我们男这个难多了吧，女们纷纷咬着嘴试着抬起身体，可是两斤重滑无比的按摩，几乎都稳稳的待在原，有几个能提离
面的，也是靠着胯部的调整角度，用道搬开的。老师边看着同们努力着边讲解，＂运
会短跑接力赛，是男，起跑是难点哦！男提踩住起跑板，这时候
住接力，不能掉，起跑以后跑步过程不能用手碰接力，用手碰或者接力
掉落都算比赛输掉，是女，男不用手助，直接将接力
圆端入女道，女夹住接力跑，同样用手碰或者接力掉落都算比赛输掉，
还是男，时候女需要转身倒跑，男不用手对准
入底，后还是女。＂啊，这难度也太了吧。我想像不到班有多少
能达到运会接力比赛的要求，老师让我们继续练习着，然后点了班的林阳来，又点了个子的夏琳来，两站到家面前，林阳的沾满了接力的润滑液，的坚挺得准悬空竖着，反正红的颜
，他表吊郎当，夏琳仰着，副傲的样子，短裤的开口有点小，看不清她的
部，但是已经顺着到膝盖了。老师林阳面对面抱起夏琳，夏琳两条缠住林阳的腰，当着全班的面，把
壮的入夏琳的道，夏琳的有点多，顺着林阳的到他的囊，滴在。＂举重项目，男女
准备作就像这两位同，男同松开双手，然后女同松开双手，后女同打开缠住男同腰部的，男全靠支撑女的身体悬空，保持时间
长的算赢。＂我的，这个好像比刚才的接力赛更加有难度吧…自问我是
不到。林阳松开了双手，夏琳本以为就是
个预备的示范，看林阳松手了，傲气的她也松开双手，夏琳的身体明显有点
滑，还没等松开，夏琳就只先着，然后后
步，林阳的从她的道抽，挺，夏琳的液甩了她小腹的校服
，她嫌弃的沖林阳翻着，用手擦着小腹回了队伍。老师这时候拿来个瑜伽垫子，铺在队伍前面，自己躺在面，两弯曲，像是准备
仰卧起坐，可是弯曲的两开，沖着家的裆部的部清晰可见，她
点也没不好意思，认真的叫还没归队的林阳脚沖着她的趴，入老师岔开双
间的道，林阳满不在乎的趴，两条分开在老师身体两侧，撑住
面，两只手与肩膀齐平撑住面，然后，老师腹部用力向前翻着
部，顺利的让林阳的入自己的道。林阳还在向用力，硕的整个没入老师的
道，从我们的角度看他们的方很清楚，林阳抬微笑着看着我们，像是在炫耀什幺，然后转
看向了女队伍，正蹲坐在接力的姐姐，挑衅的嘴角
扬。姐姐呲牙竖起。老师看让林阳把拔。只留部分在自己道，然后让他个标准的俯卧撑，随着身体的
沉，坚的深深的入老师的两瓣之间，老师随着林阳的入，自己的身体直起，个标准的仰卧起坐，腹部的肌清晰
感，两间的被沉的林阳身体挡住，然后她慢慢躺去，让林阳回归俯卧撑之前的状态，保持
留在自己道，拔。她拍了拍林阳的，让他归队，自己
个小跳直接站起身，后的尾甩。＂刚才我和这个同
示范的是男女配撑体比赛标准的套作，的过程男不能软去或者掉道，到统计的个数，次数多的获胜。这个项目看似简单，但是
入女道反复摩擦，又不让，加强度的机械运
，不软去，作过程还要保持运的标准，不让滑，还要尽可能的多
也是很难到的。